安東寿展「ダンスのい・ろ・は」


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by andoh-dance
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ルンバウォーク練習法

「体を、まっすぐにして、体重を一歩一歩乗せていく・・・」
先生に言われて、きちんとまっすぐにしているのに・・・
「曲がってるよ」なんて言われて???という経験は皆さんお持ちでしょう。

さて、今日は、自分ひとりでまっすぐを確認しながら、ルンバウォークを練習する方法です。
ベルト、もしくはタオルを用意してください。
写真のように首にあてます。
c0101662_19161418.jpg

両手の幅、高さなどを変えないように、ゆっくりとウォークしていきます。

ベルトだけ進んでいったり、ベルトがたるんでしまうと、体がまっすぐではありません。
ベルトと一緒に、体を進ませてください。
是非お試し下さい。

c0101662_1917510.jpgc0101662_19205145.jpg
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by andoh-dance | 2007-01-09 19:18 | ダンスのいろは
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